GYÓGYÍTÓ TÁPLÁLKOZÁS

Az "egészséges táplálkozás" elnevezést "GYÓGYÍTÓ táplálkozásra" módosítom. Nagyon fontos tudnunk, hogy ezek az étkek nem csupán az egészségünk megőrzésében, de annak helyreállításában is segítenek. Nagy különbség! Önmagunkat gyógyíthatjuk vagy mérgezhetjük azzal, hogy mit eszünk. Te melyiket választod?

Folyamatosan dolgozom a finomabbnál finomabb recepteken. A hétvégén elkészült a somlói galuska is, liszt és cukor nélkül. És hogy milyen lett? Talán elég egyértelmű, ha annyit írok, hogy a fiam szó nélkül befalta, és nem kérdezte meg: "Anya, ez már megint bio?" A legjobb kritikusok a saját kamasz gyerekeink! :)

Írom tehát a saját recept-könyvemet, de azt is tudnod kell, hogy az étkezésnek is személyre szabottnak kell lennie. Komolyabb betegségek esetén szigorúbb diétát kell tartanunk. Kisebb bajok megoldásához kicsit lazíthatunk.
Egyéni diétád összeállításában szívesen segítek, ellátlak receptekkel.

Egészséges táplálkozás

Múlt pénteken megtartottuk első összejövetelünket az egészséges táplálkozás kapcsán. Hónapok óta gyűjtöm az információkat, lassan letisztult a kép. Most már több, mint egy hónapja e szerint táplálkozom, mindenkinek tudom ajánlani! Rengeteg előnye, haszna van! :)
A kóstolónak pedig nagy sikere volt, kimondottan finomak ezek az ételek!

Elindítottam a blogomat, azonban egy ideje nem foglalkoztam vele. Ennek az az oka, hogy olyan dologra bukkantam, melybe kénytelen voltam "teljes gőzzel" bevetni magam. Ez pedig az egészséges táplálkozás témája.
Kedves Olvasó! Gondoltál már arra, miért van annyi betegség? Ez vajon normális? Így volt ez öreganyáink idejében is? Mi változott? Mit csináltak ők másként? Avagy: mi mit csináljunk másként? Természetes, hogy 60-70 éves korunkra "elhasználjuk" magunkat? Vagy akár még hamarabb?
Erről olvashatsz hamarosan, "ép testben ép lélek" című oldalamon.